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「感想 」カテゴリ記事一覧


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1日でマイナス1.2kg …

クローバーグリムス:オゾン層クローバー


お久しぶりですが。。。昨日ものすごいストレスで。。。

一夜にして体重が1.2kg減りました

29.jpg

しかし、考えてみると震災の時のストレス半端なかったですけど

体重も随分減ったと思いますが、リバウンドしまくりですね

また、減った体重も今回もすぐ戻りそうです



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Wii Fit でダイエット~part3

クローバーグリムス:オゾン層クローバー


Wii Fitのトレーニング時間が10時間を越えたのでブロンズ色に昇格しました〜

さらに到達するとシルバー、ゴールドに変わるようです。


DSC_0528.jpg 960x640_bestfit (17) 960x640_bestfit (332)


体重の変化も記録されるのでレコーディングダイエット的な効果もあるというか。。。

リバウンドしたくない増やしたくないという気持ちになりやすいです。

いちおう右肩下がりに減っています

運動するごとに消費カロリーも表示されるのですが、一日の運動量の目標もたてられます。

一日ショートケーキ1個分(310kcal)を設定したのですが、1時間以上かかるので大変かも

ということで未だショートケーキ達成は1回(1日)だけです

無理なく続けるには目標30分以下が適量でしょうか。。。





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Wii Fit でダイエット~part2

クローバーグリムス:オゾン層クローバー



Wii Fitで0.6㎏やせました~いちおう目標達成です


144179f4.jpg 2014026.jpg

体重もそうですがこんな感じで運動量や消費カロリーなどなど記録されます~


今回オリンピックでWii Fitにジャンプがあるのを思い出したのですが。。。

2014025 (2) 2014022 (2) 2014023 (1)

2本飛んで250m以上になると、プロ級のようです~

自分の記録で343mがあるのですが全く覚えてないです~170m×2本とかだったのかしら

ちなみにスキージャンプはバランスゲームなのでタイミング良く踏み切れば難しくないですよ




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